Kadetko – Juniorki – ostre przygotowania przed sezonem.

Z obozu wróciły również nasze Kadetki i Juniorki. Pod wodzą trenera Wojciecha Lalka trenowały w Krościenku. Co ciekawe do kadry dołączyli również trenerzy Aleksander Miętek i Krzysztof Kuna. Pomagali oni w okiełznaniu podopiecznych ale ich głównym celem było zdobywanie wiedzy od doświadczonego trenera W. Lalka. Rozpoczęliśmy tym samym nową tradycję i mamy nadzieję, że co roku trenerzy będą sobie przekazywać wiedzę i doświadczenie, co również będzie czynione w trakcie sezonu.

Nasze finalistki Mistrzostw Polski 2013 miały bardzo napięty harmonogram treningowy podczas którego szlifowane były przede wszystkim technika, ustawienia oraz do znudzenia powtarzane konkretne zagrania, jakimi trener i zawodniczki mają zamiar w tym sezonie uraczyć swoich rywali 🙂

Spory nacisk położono również na przygotowanie fizyczne i siłowe, czego świetnym przykładem jest wejście na Trzy Korony – najwyższy szczyt Pienin Środkowych – 982m n.p.m.

width=600

Dziewczyny wróciły do Legionowa i…

…i od razu rozpoczęły dalsze treningi 🙂

Pokładamy ogromne nadzieje w naszych najstarszych zawodniczkach, tym bardziej, że w poprzednim sezonie mocno rozbudziły nasze apetyty.

Jakie plany na najbliższy rok… przepraszam… na najbliższe lata mają zawodniczki i trener?

O tym już niebawem w oddzielnym artykule…

Czym skorupka za młodu – czyli obóz MiniSiatki LTS

Właśnie zakończył się obóz roczników 2001 i młodszych w Nieporęcie. Przez 10 dni najmłodsze zawodniczki LTS Legionovia przygotowywały się do sezonu 2013/2014. 

Trenerem rocznika 2001 od tego sezonu będzie świetnie nam znany Aleksander Miętek, który w poprzednim sezonie prowadził drużynę juniorek, docierając z nią do półfinału MP. Podczas obozu opiekunem młodszej grupy był Pan Andrzej Kiełczewski. Do kadry dołączyła również w roli opiekuna Pani Anna Nowak, która otrzymała od zawodniczek przydmek Dr. Quinn 😉 a nad wszelkimi sprawami organizacyjnymi czuwała opiekunka grupy Pani Lidia Mituniewicz.

width=300 width=286

Plan dnia był wypełniony trzema dwugodzinnymi treningami oraz zajęciami na basenie. Wieczorami dziewczęta miały chwile dla siebie, a między treningami czas na odpoczynek. Pomimo iż większość zawodniczek ma już za sobą sporo treningów, trenerzy postanowili w głównej mierze położyć nacisk na poprawienie techniki i dokładność wykonania poszczególnych zagrań.

Obóz sportowy to również sprawy wychowawcze oraz zabawa. Po pracy kadra oraz wychowanki mieli okazję sprawdzić swoje umiejętności w śpiewaniu czy też zdolności artystyczne poprzez ułożenie najoryginalniejszej fryzury na obozie 😉

width=600

SKSquad

Rozpoczynamy nabór 2013 – szczegóły wkrótce! Tel. 501131061

Od nadchodzącego roku szkolnego rozpocznie się nabór nowych zawodniczek do większości grup wiekowych. Szczegółowe informcje odnośnie treningów pokazowych i spotkań z zawodniczkami już niebawem. Więcej informacji, dla nie cierpliwych ;), pod nuerem: 501 131 061.

Niestety z uwagi na wciąż nie ustalone terminy i miejsca treningów (nie z naszej winy) nie możemy podać więcej szczegółów. Prosimy dzwonić na powyższy numer.

Wakacje, wakacje i po wakacjach…

Witamy wszystkich miłośników siatkówki żeńskiej z Legionowa i wszystkich okolicznych miejscowości. Minęły wakacje, które większość z nas kojarzy z wypoczynkiem i wylegiwaniem się na plaży. Ale nie nasze dziewczyny. Oczywiście był czas i na to, ale sierpień to czas intensywnych przygotowań do nadchodzącego wielkimi krokami sezonu. Wielkimi krokami bo najbliższy turniej kadetek już w dniach 31.08-01.09 w Płocku.

Wiem, że w trakcie wakacji nie dużo się działo na stronie i wielu z was zgłaszało nam, że nudzą się nie mając co czytać ;). No cóż, my też mamy wakacje a i tematów do pisania było niewiele. Mam jednak nadzieję, że najbliższe dni dostarczą wam wielu ciekawych informacji.

Śledźcie naszą stronę, bo już wkrótce zapełni się nowinkami!

SKSquad